Síndrome de colon irritable,
es la causa de mayor consulta médica
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| Foto: Ceciam.com |
El estrés diario, el desorden
alimenticio y el poco movimiento en las actividades laborales pueden generar
esta terrible enfermedad que ha aumentado su
presencia en la población joven de Colombia
De acuerdo con la Dra. Carola
Sánchez, médico cirujano con especializaciones en medicina alternativa,
homeopatía y homotoxicología con estudios en acupuntura y terapias no
farmacológicas de las clínicas Naturizza, las nuevas generaciones son las
principales afectadas por esta enfermedad; este tema se soporta en la gran
cantidad de personas que acuden a las clínicas Naturizza por temas de colon irritable y otras
patologías asociadas.
De acuerdo con las
estadísticas de la Clínica Naturizza, la población juvenil, consumen gran
cantidad de carbohidratos y por el contrario poca o casi nada de frutas y agua, esta incomoda enfermedad se
manifiesta con tres síntomas que son: el dolor abdominal, la presencia de gases
y la alteración del hábito intestinal.
Según la Dra. Sánchez,
especialista de la Clínica Naturizza, es indispensable que tan pronto se
detecte esta enfermedad se inicie un tratamiento y se empiece a cuidar este
tipo de aspectos que generan esta enfermedad, y menciona varios aspectos que
generan un colon enfermo:
· Ausencia del primer alimento diario:
el desayuno, el primer y más importante alimento del día, no debe dejarse de
lado pues como ya es conocido, es recomendable que la porción de comida que se
ingiera vaya disminuyendo en el trascurso del día. De la misma manera, es
importante tener en cuenta que respetar los horarios de estas comidas ayuda a
una mejor absorción de nutrientes, es este el caso de las proteínas las cuales
se deben ingerir hasta 8 horas después de levantarse.
· Poco movimiento físico en el trabajo:
Las actividades laborales se han tornado cada vez más sedentarias, pasan entre
6 y 8 horas frente al computador sin
hace un mayor esfuerzo, lo que genera una disminución del proceso digestivo.
· Padecimiento de estrés: este síntoma
está asociado con las altas cargas de responsabilidad que se manejan en la vida
diaria, lo que genera preocupación hasta llegar al punto de una saturación
mental. Este aspecto es de gran importancia, pues de acuerdo con la
especialista de las Clínicas Naturizza el segundo órgano más importante,
después de la piel, es el colón.
· Fumar: Este hábito además de los demás
síntomas ya conocidos por todos, se le suma un valor de gran importancia y es
que el colón y el pulmón son órganos hermanos, de esta manera la toxicidad que
se genera en el pulmón impacta inmediatamente al colon.
· La cafeína: Una bebida que es
consumida en varias veces al día por las
personas para combatir el frío, el estrés y hasta el sueño, empeorando el
proceso digestivo, causando lentitud de
la función de drenaje.
Finalmente la Dra. Carola
Sánchez, recomienda varios alimentos que pueden ayudar a prevenir y en otros
casos hacer más llevadero este dolor que aqueja a gran parte de la población
colombiana; incluir en la dieta frutas ricas en fibra, un buen complemento de
harinas integrales; sin dejar de lado la visita a un especialista en el tema,
que de acuerdo a sus síntomas le aconseje los medicamentos que necesita.
**Clínicas Naturizza: las
Clínicas Naturizza cuentan con la
primera clínica de medicina alternativa con sus procesos certificados bajo la
norma internacional ISO 9001 por la compañía
certificadora alemana TÜVRheinland.
Fuente: Mabel Rocio Castillo Pineda
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Públicas
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