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viernes, 24 de marzo de 2017

Renovada campaña contra el cáncer de cuello uterino

·En Colombia, el cáncer de cuello uterino representa la segunda causa de muerte por cáncer en mujeres
·Es la primera causa de muerte por cáncer entre mujeres de 30 a 59 años en Colombia según el Ministerio de Salud y Protección Social.
Bogotá.- Una dinámica campaña contra el Cáncer de cuello uterino,  adelanta la Asociación Colombiana de Patología del Tracto Genital Inferior y Colposcopia (Colpocolombia) al tiempo que invita a la sociedad y, sobre todo, a las mujeres a conocer la enfermedad, dándoles información clave para detectarla, entender su evolución y, principalmente, prevenirla.
Dentro de la celebración del día mundial de la prevención, reveló escalofriantes cifras de muerte.
Dentro de esta campaña masiva, aprovechando todos los medios de información la organización divulgó un estudio y motivación de la mortal enfermedad, en el siguiente instructivo:  
10 datos del cáncer de cuello uterino que toda mujer debería conocer
·  En Colombia, este padecimiento representa la segunda causa de muerte por cáncer en mujeres[1]. 
· En Antioquia, Bogotá, Valle del Cauca, Atlántico y Cundinamarca se presentan la mayoría de los casos en el país[2].
· El virus del papiloma humano es el principal factor de riesgo para desarrollar esta enfermedad.
El 11.5%, de las mujeres que mueren por algún tipo de enfermedad oncológica en Colombia tienen cáncer de cuello uterino, según cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS)[3].  En el marco del Día Mundial de la Prevención del Cáncer del Cuello Uterino, la Asociación Colombiana de Patología del Tracto Genital Inferior y Colposcopia (Colpocolombia) invita a la sociedad y, sobre todo, a las mujeres a conocer la enfermedad. En estos diez datos encontrarán información clave para detectarla y, principalmente, prevenirla.
1.    Cáncer de cuello uterino en el mundo
Cada dos horas se muere una mujer que padece cáncer de cuello uterino en el mundo según el doctor Carlos Humberto Pérez, ginecólogo y miembro de Colpocolombia. Este tipo de cáncer es el cuarto más común en la población femenina y el séptimo en la población general. Según las últimas cifras reportadas por Globocan[4], al año se presentan 528.000 nuevos casos por este cáncer, de los cuales el 50% tiene consecuencias fatales: esto representa el 7,5% de todas las muertes por cáncer en las mujeres. Nueve de cada diez muertes por cáncer cervical, además, se producen en las regiones menos desarrolladas.
2.     Cifras en Colombia
El cáncer de cuello uterino es la primera causa de muerte por cáncer entre mujeres de 30 a 59 años en Colombia según el Ministerio de Salud y Protección Social[5]. Su prevalencia es de 6,77 por cada 100.000 mujeres según cifras del Observatorio Nacional de Cáncer[6].
3.    El autocuidado es un aliado
Una de las mejores herramientas para prevenir este tipo de cáncer es el autocuidado. Según el doctor Pérez, el tabaquismo, el alcoholismo, la multiplicidad de embarazos, el VIH, la promiscuidad, el comienzo de la vida sexual a temprana edad y la mala nutrición son factores determinantes en el posible desarrollo de la enfermedad. El especialista invita a las mujeres a tener en cuenta estos aspectos e incluir el autocuidado en su vida cotidiana para lograr reducir las probabilidades de contraer el cáncer.
4.    Virus del Papiloma Humano
El factor de riesgo más frecuente y con mayor porcentaje es la infección por el virus del papiloma humano. Según el Ministerio de Salud y Protección Social y el Instituto Nacional de Cancerología la mayoría de las infecciones VPH son transitorias pero el virus es una causa necesaria para desarrollar el cáncer de cuello uterino[7].
5.    Prevención primaria
El primer paso y más efectivo para combatir el cáncer de cuello uterino es la prevención a temprana edad a través de la vacuna contra el VPH. El momento indicado para hacerlo es cuando las niñas están entre los 9 y 14 años y no han estado expuestas al virus.
6.    Cita anual con tu salud
El esquema de prevención sugerido indica que las mujeres deben hacerse la citología a partir de los 25 años cada uno o tres años y la prueba de ADN-VPH a partir de los 30 años. Según el doctor Pérez, si las mujeres que tienen una vida sexual activa cumplen con este esquema se lograría reducir la mortalidad por este tipo de cáncer.
7.    No dejes que evolucione
El cáncer de cuello uterino tiene una evolución supremamente lenta. “Dependiendo del virus y las condiciones del huésped una infección proliferativa (benigna) se convierte en una infección transformante (premaligna), es decir, se cambia el tipo de célula por una célula precancerosa que puede evolucionar y convertirse en cáncer. Es entonces cuando dejamos de hablar de una infección para hablar de una enfermedad ocasionada por el VPH”, explica el experto Carlos Humberto. Sumado a eso, las patologías causadas por el virus del papiloma humano que producen lesiones precancerosas son asintomáticas y por eso se recomienda a las mujeres asistir a los controles preventivos y así detectar precozmente la enfermedad antes de que evolucione.
8.    Población infectada
Más del 70% de hombres y mujeres que son sexualmente activos se infectarán a lo largo de su vida por un VPH según el Instituto Nacional de Cancerología[8].
9.    Disminución del riesgo
La meta es reducir la tasa de mortalidad por cáncer de cuello uterino a 5,5 por 100.000 para el 2021 -es 6,77 por 100.000[9] actualmente- según el Plan decenal para el control del cáncer del Ministerio de Salud y Protección Social y el Instituto Nacional de Cancerología[10]. La gran mayoría de muertes ocasionadas por este tipo de cáncer se pueden evitar con los mecanismos de prevención y las revisiones médicas propuestas. Además, si se detecta y se realiza a tiempo el tratamiento, las probabilidades de mejoría son altas.
10.  Generar conciencia asegura un futuro mejor
El doctor Carlos Humberto Pérez destaca la importancia de promover campañas de educación enfocadas en la prevención de la enfermedad. “Las mujeres hoy en día no deberían seguir muriendo por un cáncer que tiene solución. A diferencia de muchas enfermedades el cáncer de cuello uterino sí es prevenible”.  Del mismo modo, afirma que en Colombia se ha hecho un esfuerzo importante a través de herramientas como la vacuna, la citología y los chequeos para lograr disminuir las cifras de mujeres afectadas por este tipo de cáncer.
Sobre Colpocolombia
La Asociación Colombiana de Patología del Tracto Genital Inferior y Colposcopia, ACPTGIC, es una entidad sin ánimo de lucro, de carácter gremial, profesional y científico, y con patrimonio propio. Sus principales objetivos son estudiar e investigar la patología intraepitelial del tracto genital inferior femenino y masculino valiéndose de los conocimientos de otras ciencias como la Citología, Anatomía Patológica, Citogenética, Medicina Preventiva, Investigación Básica, Oncología, Inmunología, Ginecología. Y promover, fomentar y difundir, de acuerdo a las normas legales vigentes, los resultados de los estudios, experiencias, medidas de prevención y terapias de la patología del tracto genital inferior a través de publicaciones científicas, medios audiovisuales, reuniones y actualización continua, congresos, programas de investigación científica, conferencias, entre otros.
[1] Organización Mundial de la Salud. Globocan 2012. Colombia.
http://globocan.iarc.fr/Pages/fact_sheets_population.aspx
2 Instituto Nacional de Cancerología. Cáncer de cuello del útero. Incidencia, mortalidad y prevalencia según departamentos, Colombia, 2007-2011.
 http://www.cancer.gov.co/files/libros/archivos/incidencia1.pdf
Fuente: Maria Camila Tinoco
Ajuste de texto y diagramación: Bersoahoy.co

sábado, 1 de noviembre de 2014

Cómo tratar las manchas de la piel, surgidas por la edad

(Tomado de: biomanantial.com) Belleza y cuidado facial
Las manchas de la edad, son las también conocidas comomanchas del sol,  y se deben principalmente a la exposición prolongada al sol, lo que ocasiona una pigmentación de la piel, aunque también las deficiencias nutricionales pueden generar este tipo de manchas.
Suelen aparecer con más frecuencia en personas mayores de 40 años, estas manchas no suelen desaparecer de un día a otro, sin embargo con constancia pueden tratarse de forma natural.
Protege tu piel del sol
La luz solar excesiva es una de las principales causas de las manchas de la edad por lo que proteger a nuestra piel de la luz solar es necesario para evitar que estas aparezcan.
No podemos evitar la luz del sol por completo, de hecho, la luz solar es necesaria para estimular la producción de vitamina D, sin embargo también debemos moderar nuestra exposición a la luz del sol.
El uso de sombreros, pañoletas, sombrillas, pueden ser útiles, también es conveniente utilizar protector solar especialmente si vamos a estar expuestos al sol por periodos prolongados.
Por último, se debe evitar el uso de camas de bronceado.
Dieta para mejorar nuestra piel 
Una dieta rica en alimentos vegetales también puede ayudar a nuestra piel a estar más protegida de los efectos de los rayos solares.
Se recomienda evitar el consumo de comida rápida, rica en azúcares y grasas, tampoco son recomendadas las bebidas con cafeína (exceptuando el té) ni el consumo de tabaco.
Algunas deficiencias nutrimentales pueden contribuir la aparición de manchas de la edad, tales como la deficiencia de potasio. Los alimentos vegetales son ricos en potasio, algunos alimentos que lo contienen son el aguacate, el kiwi, las bananas, el melón, entre otros.
Otra deficiencia nutricional a la cual las manchas pudieran estar ligadas es ladeficiencia de selenio, ya que juega un importante papel en la protección de las células frente a la acción de los radicales libres.
Remedios naturales para las manchas de la edad
Algunos productos naturales pueden ser eficaces en la eliminación y el desvanecimiento de las manchas de la edad, sin embargo, debemos tener en mente que es un proceso que requiere de tiempo y constancia.
Aloe Vera: Durante años, el Aloe vera se ha aprovechado para tratar la piel con distintos fines, desde mejorar la cicatrización de heridas leves, hasta tratar el acné. Para utilizar el Aloe Vera contra las manchas de la edad, corta un trozo de la planta y frota la pulpa sobre la zona que quieres tratar dejando actuar por 15 minutos o hasta que seque antes de enjuagar con agua templada. Se recomienda repetir dos veces al día, también lo puedes aplicar durante la noche antes de acostarte y enjuagar por la mañana.
Aceite de ricino: humedece tus dedos en unas gotas de aceite de ricino y frota en la zona que quieres tratar dos veces al día, por la mañana y por la tarde.
Diente de león: Rompe un tallo de diente de león y frota con la savia del tallo las manchas a tratar de dos a tres veces al día hasta que las manchas se desvanezcan o desaparezcan.
Limón: Esta fruta se ha empleado desde tiempos remotos para aclarar la piel, y puede resultar útil para combatir las manchas de la edad, se recomienda aplicar dos veces al día sobre las manchas y dejar actuar antes de enjuagar. Debes tener en cuenta que el ácido del limón al entrar en contacto con los rayos solares, mancha la piel, aunque es de forma temporal, se recomienda evitar que esto ocurra, por lo que si quieres emplear este remedio, se sugiere aplicarlo siempre y cuando no vayas a salir de casa, o por las noches únicamente.
Cebolla: La vitamina C de la cebolla la hace ideal para aclarar la piel naturalmente e incluso puede ayudar a eliminar las manchas de la edad si se usa con frecuencia, basta aplicar jugo de cebolla, o frotar un trozo de cebolla sobre la zona que deseas aclarar en dos ocasiones al día hasta que las manchas desaparezcan o se atenúen.
Cúrcuma: Es un ingrediente que se utiliza a menudo para blanquear la piel, para utilizarla se recomienda mezclarla con leche y aplicarla a forma de mascarilla una vez al día, para retirar, utiliza un algodón humedecido en leche y lava con agua templada. La cúrcuma suele tener un pigmento amarillo rojizo que puede llegar a manchar la piel en un tono amarillo de forma temporal, procura limpiar la mancha frotando con un algodón sumergido en leche si es el caso.
Garbanzos: Un popular remedio contra las manchas de la edad, consiste en hacer un puré de garbanzos con agua natural, aplica como mascarilla sobre las manchas que quieres aclarar, y deja secar para después retirar con agua templada.
Pepino: Para aprovechar sus propiedades beneficiosas para la piel puedes utilizar el pepino directamente sobre la piel, cortando rebanadas frescas, dejándolas actuar durante 15 a 20 minutos, diariamente.

viernes, 21 de marzo de 2014

La tuberculosis pone en alerta a las autoridades

Del 20 al 30 de marzo, Agenda Metropolitana de Salud
El secretario de  salud Juan Jose Rey al inslatar la jornada
Una detallada programación orientada a fortalecer las acciones contra la tuberculosis, adelanta el gobierno de Santander, a través de la secretaría de salud.
El secretario de esa cartera departamental, Juan José Rey Serrano, instaló este jueves una jornada que se extenderá hasta el 30 de marzo, con una variada agenda y compromete a las dependencias de Bucaramanga, Floridablanca, Piedecuesta y Girón, con una completa programación científica, académica,  educativa, comunitaria y social.
La Agenda Metropolitana en Salud se desarrolla en el marco de la conmemoración del Día Internacional de lucha contra la Tuberculosis, establecido por la Organización Mundial de la Salud OMS, bajo el lema “terminemos con la tuberculosis: diagnóstico y tratamiento para todos”, la cual busca llamar la atención sobre la importancia de continuar con los esfuerzos para prevenir este flagelo y que se logre  eliminar esta enfermedad para que nadie muera por tuberculosis.
La programación inició con la instalación del  Curso Internacional de Tuberculosis para especialistas organizado por el Ministerio de Salud y Protección Social, la OPS y la Secretaria de Salud de Santander. El 25 de marzo se realizará  la Sala de Situación TBC para científicos, académicos, grupos de investigación, EPS, IPS y autoridades de salud del departamento. Del 26 a 28 se adelantarán jornadas educativas en los colegios del área metropolitana de Bucaramanga; el 29 de marzo se realizará en el Auditorio Fundadores de la Facultad de Salud de la UIS, una jornada académica sobre la enfermedad a cargo del Grupo de Estudio de Tuberculosis de Santander y el 30 de marzo culminará la Agenda con una jornada comunitaria y de movilización social en la  ciclo-vía, liderada por el Secretario de Salud de Santander, Dr. Juan José Rey Serrano y los jefes de la cartera de los municipios de Bucaramanga, Floridablanca, Piedecuesta y Girón.
En Colombia la Tuberculosis representa una prioridad y en Santander la Secretaría de Salud Departamental a través del Programa de Control de la Tuberculosis, coordinado por la Dra Claudia Amelia Gómez, trabaja de manera coordinada para que los pacientes sean diagnosticados y reciban el tratamiento oportuno y así detener la propagación de la TB.
Este Programa cada año realiza la categorización de la población del Departamento afectada por tuberculosis y diseña planes de intervención, que le apuntan al logro de las metas planteadas en la Estrategia denominada “Alto a la Tuberculosis” que pretende reducir sustancialmente la carga mundial de tuberculosis para 2015, en consonancia con los Objetivos de Desarrollo del Milenio.
Para el  2013 Colombia  reportó  un total de 12.591 casos de tuberculosis (11.294 casos nuevos de tuberculosis pulmonar), aportados en gran proporción por el Valle, Antioquia, Bogotá, Barranquilla y Santander (según el reporte preliminar del Instituto Nacional de Salud, Sistema de Vigilancia en Salud Publica “SIVIGILA”).
El Programa de Control de Tuberculosis y Eliminación de la Lepra de Santander  registró en el año 2013  un total de 564 casos de tuberculosis, de los cuales 116 son casos extra-pulmonares;  395 son casos pulmonares nuevos,  56 casos de VIH-TB, y 32 son casos registrados en menores de 15 años.
Los municipios con mayor número de casos en el departamento, fueron Bucaramanga (221 casos),  seguido de la provincia de mares, municipio de Barrancabermeja (97 casos) y Floridablanca (70 casos).
El plan de desarrollo del departamento de Santander “Santander en serio: el Gobierno de la Gente 2012-2015”, orienta sus acciones para mantener por debajo de 2% la tasa de mortalidad por tuberculosis y aumentar la curación al  85% de los casos de tuberculosis pulmonar.No obstante, para  reducir la morbi-mortalidad por tuberculosis se requiere de acciones que mejoren la detección y captación  de sintomáticos respiratorios para un diagnóstico oportuno,  tratamiento de los casos y seguimiento a los mismos, priorizando las acciones en la Población vulnerable de escasos recursos socioeconómicos, que vive en  zonas marginales, personas privadas de libertad (PPL), poblaciones minoritarias (indígenas, migrantes, afrodescendientes  y desplazados), así como los contactos de los enfermos, niños, personas con factores de riesgo como  Diabetes  Mellitus (DM), desnutrición, alcoholismo, usuarios de drogas, de tabaco, habitantes de la calle y personas con VIH.
Además, se requiere empoderar a la comunidad en el conocimiento de la enfermedad para que se tome conciencia de que la curación de la enfermedad depende de la garantía de un tratamiento supervisado y completo como lo establece la guía de atención para tuberculosis, eliminando de esta forma la cadena de trasmisión, la resistencia a los medicamentos y la mortalidad.
Este jueves 20 de marzo inició la programación de la Agenda Metropolitana
de Salud, con la instalación del curso técnico para especialistas sobre tuberculosis.
ABC de la Tuberculosis
¿Qué es?
 Es una enfermedad  contagiosa que ataca  los pulmones en el 90% de los casos, aunque también pueden presentarse lesiones en los riñones, huesos, ganglios linfáticos, sistema nervioso central y órganos genitales, o diseminarse por todo el organismo produciendo la muerte o secuelas que muchas veces son irreversibles.
¿Cómo se manifiesta?
El principal síntoma para detectar es cuando la  persona presenta tos con expectoración por más de quince días de duración.
Cuando se diagnostica de manera tardía se puede presentar: expectoración con sangre, fiebre, cansancio, falta de apetito y pérdida de peso, sudores nocturnos, dificultad respiratoria y dolor en el pecho.
Las investigaciones científicas han demostrado que el VIH/SIDA ha aumentado la probabilidad de contraer la Tuberculosis. Por lo tanto, muchas de las personas que conviven con el virus también terminan desarrollando Tuberculosis.
¿Cómo se transmite?
 El único mecanismo de contagio de la tuberculosis es a través de la tos. La persona enferma tose y expulsa al medio ambiente los bacilos, éstos son inhalados y aspirados por una persona sana que se infecta cuando éstos llegan a los pulmones.
 Ocurre más fácilmente cuando se comparten  habitaciones o lugares reducidos y poco ventilados en el hogar, el trabajo o la escuela.
 ¿Cómo se previene?
 • Para evitar la transmisión a la comunidad la mejor estrategia es la detección temprana y el tratamiento adecuado de las personas enfermas que propagan la infección. Por eso, si alguien presenta los síntomas descritos debe acudir inmediatamente a una institución de salud.
• De igual manera, es necesario mantener aseadas las viviendas, abrir puertas y ventanas para ventilar las habitaciones y para que penetren los rayos del sol.
• Los hábitos higiénicos disminuyen el riesgo de infección de otros miembros de la familia y de la comunidad. Una persona bien nutrida tiene más defensas. Por lo tanto, hay que alimentarse bien.
• Para evitar la transmisión de un infectado a una persona sana, el enfermo debe al toser o estornudar debe taparse la boca (con un pañuelo o otro elemento) y no escupir en el piso.
¿Cómo se diagnostica?
 La persona que presente tos con expectoración, por más de 15 días, debe acudir a la institución de salud para que se le practique el examen de esputo y en caso de salir positivo  se le inicie el tratamiento continuo por seis meses, sin ningún costo para el paciente. Si se detecta de manera temprana y se sigue el tratamiento, la persona quedará totalmente curada de la enfermedad.
Historia del Día Mundial de la Tuberculosis
 A finales del siglo XIX, la tuberculosis causaba la muerte a una de cada siete personas que vivían en los Estados Unidos y Europa. El 24 de marzo de 1882, el Dr. Robert Koch anunció el descubrimiento del bacilo de la tuberculosis. Su descubrimiento fue el paso más importante tomado hasta ese momento para el control y la eliminación de esta enfermedad mortal.
En 1982, un siglo después del anuncio del Dr. Koch, se realizó el primer Día Mundial de la Tuberculosis patrocinado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Unión Internacional Contra la Tuberculosis y las Enfermedades Respiratorias (UICTER). Este evento buscaba educar al público sobre las devastadoras consecuencias económicas y de salud causadas por la tuberculosis, su efecto en los países en desarrollo y su impacto continuo y trágico en la salud global. Fuente: Oficina de prensa de la secretaría de salud

jueves, 20 de marzo de 2014

Se incrementa grave enfermedad en los jóvenes...

Síndrome de colon irritable, es la causa de mayor consulta médica
Foto: Ceciam.com
El estrés diario, el desorden alimenticio y el poco movimiento en las actividades laborales pueden generar esta terrible enfermedad que ha aumentado su  presencia en la población joven de Colombia
De acuerdo con la Dra. Carola Sánchez, médico cirujano con especializaciones en medicina alternativa, homeopatía y homotoxicología con estudios en acupuntura y terapias no farmacológicas de las clínicas Naturizza, las nuevas generaciones son las principales afectadas por esta enfermedad; este tema se soporta en la gran cantidad de personas que acuden a las clínicas Naturizza  por temas de colon irritable y otras patologías asociadas.
De acuerdo con las estadísticas de la Clínica Naturizza, la población juvenil, consumen gran cantidad de carbohidratos y por el contrario poca o casi nada de  frutas y agua, esta incomoda enfermedad se manifiesta con tres síntomas que son: el dolor abdominal, la presencia de gases y la alteración del hábito intestinal.
Según la Dra. Sánchez, especialista de la Clínica Naturizza, es indispensable que tan pronto se detecte esta enfermedad se inicie un tratamiento y se empiece a cuidar este tipo de aspectos que generan esta enfermedad, y menciona varios aspectos que generan un colon enfermo:
·         Ausencia del primer alimento diario: el desayuno, el primer y más importante alimento del día, no debe dejarse de lado pues como ya es conocido, es recomendable que la porción de comida que se ingiera vaya disminuyendo en el trascurso del día. De la misma manera, es importante tener en cuenta que respetar los horarios de estas comidas ayuda a una mejor absorción de nutrientes, es este el caso de las proteínas las cuales se deben ingerir hasta 8 horas después de levantarse.
·         Poco movimiento físico en el trabajo: Las actividades laborales se han tornado cada vez más sedentarias, pasan entre 6 y 8  horas frente al computador sin hace un mayor esfuerzo, lo que genera una disminución del proceso digestivo.
·         Padecimiento de estrés: este síntoma está asociado con las altas cargas de responsabilidad que se manejan en la vida diaria, lo que genera preocupación hasta llegar al punto de una saturación mental. Este aspecto es de gran importancia, pues de acuerdo con la especialista de las Clínicas Naturizza el segundo órgano más importante, después de la piel, es el colón.
·         Fumar: Este hábito además de los demás síntomas ya conocidos por todos, se le suma un valor de gran importancia y es que el colón y el pulmón son órganos hermanos, de esta manera la toxicidad que se genera en el pulmón impacta inmediatamente al colon.
·         La cafeína: Una bebida que es consumida en  varias veces al día por las personas para combatir el frío, el estrés y hasta el sueño, empeorando el proceso digestivo, causando lentitud de  la función de drenaje.
Finalmente la Dra. Carola Sánchez, recomienda varios alimentos que pueden ayudar a prevenir y en otros casos hacer más llevadero este dolor que aqueja a gran parte de la población colombiana; incluir en la dieta frutas ricas en fibra, un buen complemento de harinas integrales; sin dejar de lado la visita a un especialista en el tema, que de acuerdo a sus síntomas le aconseje los medicamentos que  necesita.
**Clínicas Naturizza: las Clínicas Naturizza cuentan  con la primera clínica de medicina alternativa con sus procesos certificados bajo la norma internacional  ISO 9001 por la compañía certificadora alemana TÜVRheinland.  
Fuente:  Mabel Rocio Castillo Pineda                             
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Bogota – Colombia

sábado, 15 de marzo de 2014

Será presentado estudio sobre enfermedades cardiometabólicas en Simposio Internacional

Bucaramanga, 17 de marzo de 2014 
Un simposio internacional sobre Estrategias para la prevención primordial de enfermedades cardiometabólicas, se realizará en la capital de Santander  los días 21 y 22 de este mes de marzo. 
En este encuentro en el que intervendrán investigadores del ámbito internacional, estará el Ministro de salud y protección social de Colombia, Alejandro Gaviria.
Estarán igualmente presentes delegados de la Universidad de McMaster de Canadá, la Universidad de los Andes, Universidades locales como la UIS, UNAB, UDES, el Observatorio de Salud Pública de Santander, entre otras instituciones.  
En el marco de este simposio internacional será presentado un nuevo estudio realizado por la Dirección de Investigaciones de la FOSCAL en el cual demuestra por primera vez en Suramérica que existe una asociación entre el nivel de la fuerza muscular en niños y adolescentes, y los factores de riesgo cardiometabólicos.  
Foto: Fundapoyarte
El estudio denominado ACFIES (Asociación entre capacidad aeróbica, fuerza muscular y composición corporal con factores de riesgo metabólicos en niños colombianos), realizado por la Dirección de Investigaciones de la Fundación Oftalmológica de Santander -FOSCAL, con la colaboración de la Universidad de Santander -UDES y  la Universidad Metropolitana de Londres, y que será publicado este mes en la Revista científica internacional 'Plos One', sugiere la necesidad de implementar estrategias que fomenten la actividad física en niños y adolescentes escolarizados a fin de reducir el riesgo para enfermedades cardiovasculares.
La investigación que se realiza desde el año 2011 con cerca de 650 niños pertenecientes a la Institución educativa INEM de Bucaramanga, con edades entre los 8 a 14 años, permitió determinar que los chicos que tienen menor fuerza y/o capacidad cardiorrespiratoria tienen mayor riesgo cardiometabólico (resistencia a la insulina, triglicéridos altos, sobrepeso y obesidad marcada por su índice de masa corporal -IMC).
Desde el año 2011 la FOSCAL, la UDES y la Universidad Metropolitana de Londres vienen desarrollando este estudio, que en su fase inicial contó con el auspicio de la Alcaldía de Bucaramanga y la Fundación Española MAPFRE, y a partir del cual se desarrolló un ensayo de campo para evaluar asociaciones que hasta el momento no habían sido evaluadas en niños colombianos, y que posteriormente incluyó una intervención de actividad física  para identificar el efecto del entrenamiento de resistencia para mejorar la fuerza muscular junto con  el entrenamiento aeróbico y en circuitos, en los factores de riesgo metabólicos que tenían presentes al inicio de la intervención.
De acuerdo con el doctor Patricio López-Jaramillo, director de Investigaciones de la FOSCAL e investigador principal del estudio, "Colombia tiene una transición nutricional y epidemiológica muy importante, en donde los factores clásicos de enfermedad cardiovascular se están presentando cada vez en edades mucho más tempranas. Estamos evidenciando una epidemia de sobrepeso y obesidad en niños y niñas, que puede estar acelerando a futuro la aparición de enfermedades cardiovasculares como la hipertensión, el síndrome metabólico y la diabetes". Añadió que “en el estudio se observó que el 21% de  los participantes estaban en sobrepeso y obesidad, y además, fue evidente que a menor fuerza y capacidad aeróbica el índice de riesgo metabólico aumentaba de forma importante, tanto en niños como en niñas".
Durante el trabajo de campo los participantes fueron evaluados mediante una serie de mediciones físicas, de manejo del deporte y del tiempo libre. Además, se les calculó el índice para medir la resistencia a la insulina, la circunferencia abdominal, el nivel de los triglicéridos, la lipoproteínas de alta densidad y la presión sistólica, considerados estos, los factores clásicos que a largo plazo pueden volverse precursores de enfermedad cardiovascular.
Daniel Cohen, doctor en Ciencias del Deporte y docente de la Facultad de Medicina de la Universidad de Santander (UDES) expresó que "entre los resultados más importantes de esta investigación se destaca que si un niño desde edades tempranas tiene poca fuerza muscular, es sedentario y no es activo físicamente, automáticamente puede tener unos marcadores determinantes a largo plazo de enfermedad cardiovascular, lo cual sugiere que si se establecen programas de prevención primaria dirigidos a la realización de actividad física controlada desde el punto de vista de fuerza, sumados a ejercicios que aumenten la capacidad aeróbica como caminar o trotar al menos durante 30 minutos diarios se podrían llegar a mitigar esos marcadores".
Agregó que "con acciones tan simples como que un niño tenga a la semana un tiempo mínimo para realizar actividad física adecuada, controlada y adaptada para su edad, se esperaría que a largo plazo éste tenga una sumatoria de factores de riesgo mitigados, lo cual disminuya la probabilidad de muerte por enfermedad cardiovascular –la principal causa de mortalidad en Santander, y esto definitivamente se enmarca dentro de la prevención primordial".
Por su parte, el doctor López-Jaramillo también resaltó la necesidad de instaurar políticas de prevención primordial que permitan establecer el valor que debe tener la actividad física, el manejo del tiempo libre y el deporte como una estrategia real para impactar la salud de las poblaciones a futuro. "Es importante propiciar a nivel interinstitucional programas de intervención en actividad física y educación para observar cuáles de estos pueden impactar de forma más clara los factores de riesgo para los tipos de enfermedades crónicas más frecuentes".
Los investigadores enfatizaron que la práctica de actividad física regular en los niños puede contribuir a mejorar su rendimiento académico y la relación de estos con sus pares, además de ser un factor protector frente a conductas de riesgo como el consumo de tabaco y alcohol, y el abuso de sustancias psicoactivas, entre otras. 
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Estos resultados se presentan días antes de la realización del Simposio Internacional: Estrategias para la prevención primordial de enfermedades cardiometabólicas, que se desarrollará el 21 y 22 de marzo en la ciudad de Bucaramanga, con la participación de importantes conferencistas nacionales e internacionales provenientes de instituciones como el Ministerio de Salud y Protección Social, la Universidad de McMaster de Canadá, la Universidad de los Andes, la Universidad del Norte, la Universidad Industrial de Santander, la Universidad Autónoma de Bucaramanga, la Universidad de Santander, el Observatorio de Salud Pública de Santander, entre otras.
El eje temático de este encuentro es la prevención primordial, la cual apunta al establecimiento de políticas públicas que permitan implementar programas y acciones que deben realizarse de forma colectiva como país o como región para impactar directamente en el desarrollo de algún factor de riesgo que pueda desencadenar  una enfermedad.
En el evento se espera convocar a médicos, investigadores, fisioterapeutas, salubristas, farmacéuticos y todo el personal de salud relacionado con la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiometabólicas en el ámbito regional y nacional.
Nota: Para información adicional contactar a Patricio López-Jaramillo jplopezj@gmail.com Teléfono 315 3068939 o a Diana Delgado Chinchilla 6475854 - 3134538294.
Fuente: CS. Diana María Delgado Chinchilla
Coordinadora Oficina de Comunicaciones - Observatorio de Salud Pública de Santander (OSPS)
Fundación Oftalmológica de Santander -FOSCAL
Telefax: oficina. 6475854 - Cel. 3008343100 - 3134538294

Bucaramanga, Colombia

jueves, 10 de enero de 2013

Grandes propiedades de la Granada


El ácido elágico de la Granada
Un estudio destacó el poder para prevenir el cáncer con la granada. En concreto, los elagitaninos parecen ser responsables del efecto anti proliferativo de la fruta, ayudando de esta manera a prevenir el cáncer de mama.
El ácido elágico en granadas inhibe la aroma tasa, una enzima que convierte los andrógenos en estrógenos. De esta forma, la aroma tasa juega un papel clave en la carcinogénesis de mama, por lo tanto, se inhibe el crecimiento del cáncer de mama.
Además tiene propiedades antiinflamatorias, aparte tiene niveles más altos de antioxidantes que el vino rojo y el té verde. La cantidad de antioxidantes generalmente se atribuye al contenido de polifenoles. Ayuda a combatir el cáncer de próstata, cáncer de pulmón, enfermedades cardíacas y el Alzheimer.
De acuerdo con la Asociación Estadounidense de Urología, la granada por tener numerosos antioxidantes y sustancias vegetales puede ayudar a los hombres con cáncer de próstata.
Conociendo la Granada        
La granada es una infrutescencia, fruto de un árbol llamado granado que alcanza hasta cuatro metros de altura, de la familia de las Punicáceas; pequeña familia de árboles y arbustos, cuyos frutos tienen semillas prismáticas y rugosas.
La fruta posee una piel gruesa de color escarlata o dorada con tono carmesí en el exterior y una gran cantidad de semillas internas rodeadas de una jugosa pulpa de color rubí. En oriente es considerada como un símbolo del amor y de la fecundidad.
Propiedades nutritivas de la granada
Es una fruta de muy bajo valor calórico debido a su escaso contenido de hidratos de carbono. El componente mayoritario es el agua y en lo que se refiere a otros nutrientes, tan sólo destaca su aporte mineral de potasio. Este mineral es necesario para la transmisión y generación del impulso nervioso y para la actividad muscular normal, interviene en el equilibrio de agua dentro y fuera de la célula. Otros componentes destacables son el ácido cítrico (de acción desinfectante, alcaliniza la orina y potencia la acción de la vitamina C), málico, flavonoides (pigmentos de acción antioxidante) y los taninos. Estos últimos son sustancias con propiedades astringentes y antiinflamatorias. Algunas de las acciones de los taninos son secar y desinflamar la mucosa intestinal (capa que tapiza el interior del conducto digestivo), por lo que resultan eficaces en el tratamiento de la diarrea. Los taninos se reconocen rápidamente por la sensación áspera que producen al paladar.
Composición por 100 gramos de porción comestible (mcg = microgramos):
Calorías 31,8
Hidratos de carbono (g) 7,5
Fibra (g) 0,2
Vitamina C (mg) 5,7
Provitamina A (mcg) 3,5
Potasio (mg) 275
Magnesio (mg) 3
Calcio (mg) 8
Propiedades curativas de la Granada
Ya se explico en forma de introducción las propiedades de la granada con relación al Cáncer, ahora ampliaremos las extensas bondades de la granada en bien de la salud.
Por su bajo contenido en calorías e hidratos de carbono, su consumo lo pueden contemplar quienes siguen una dieta de adelgazamiento y las personas con diabetes.
Los taninos que contiene esta fruta le confieren la propiedad astringente y antiinflamatoria en las mucosas del tracto digestivo. La corteza (malicorium) y los tabiques internos son las partes del fruto que más cantidad de taninos presentan. Por ello, el consumo de granada está indicado en caso de diarreas infecciosas, cólicos intestinales, flatulencia (exceso de gases) y estómago delicado. La corteza del fruto y las láminas o tabiques internos que separan cada grano poseen alcaloides con propiedades vermífugas, por lo que son muy eficaces para expulsar la tenia y las lombrices intestinales. Las cualidades antisépticas y antiinflamatorias que se le atribuyen a esta fruta, también se basan en su contenido en ácidos como el ácido cítrico y málico, responsables de su agradable sabor acidulado. El ácido cítrico favorece la eliminación de ácido úrico y sus sales a través de la orina, por lo que el consumo de granada es muy adecuado en caso de hiperuricemia o gota y litiasis renal por sales de ácido úrico.
La granada también contiene flavonoides, pigmentos vegetales responsables del color rojizo de sus granos, de acción antioxidante y antiséptica. Dichos componentes tienen la capacidad de captar radicales libres nocivos para el organismo, por lo que el consumo de granada contribuye a reducir el riesgo de enfermedades degenerativas, cardiovasculares y de cáncer.
Así mismo, por su elevado contenido en potasio y bajo en sodio, resultan muy recomendables para aquellas personas que sufren hipertensión arterial o afecciones de vasos sanguíneos y corazón. No obstante, su consumo deberá tenerlo en cuenta las personas que padecen de insuficiencia renal y que requieren de dietas especiales controladas en este mineral. Sin embargo, a quienes toman diuréticos que eliminan potasio y a las personas con bulimia; debido a los episodios de vómitos autoinducidos que provocan grandes pérdidas de este mineral, les conviene el consumo de granada.
El jugo de granada puede ayudar a revertir enfermedades cardíacas. Cuando hay acumulaciones de placas en las arterias, las arterias se endurecen (arterosclerosis). Al disminuir el espacio arterial el flujo sanguíneo también disminuye. Esto aumenta el riesgo a tener un ataque cerebral. En los estudios el jugo de granada disminuyó el endurecimiento de las arterias surgido de elevados niveles de colesterol.
Otros estudios han demostrado cómo el jugo de granada puede ayudar a prevenir y tratar el cáncer de próstata y la osteoartritis. Seguramente los investigadores descubrirán pronto muchas otras razones para disfrutar de esta fruta.
Consumo de la Granada contra el Cáncer
Existen dos formas fáciles para desgrananar en poco tiempo las granadas.
Una forma fácil de extraer los granos de las granadas consiste en partir la fruta por la mitad, coger media granada, apretar un poco para que se aflojen los granos, y sobre una fuente o plato, con el corte hacia abajo, se la golpea en la piel con el mango de un cuchillo grande (o similar) mientras se le va dando vueltas con la mano.
Extraer el extremo del cáliz haciendo un cuadrado con 4 cortes de cuchillo; desde cada una de las esquinas de ese cuadrado, hacer un corte poco profundo, que no toque los granos o muy poco, que descienda hasta el pedúnculo del fruto, en el extremo opuesto. En total 4 cortes.
Sobre una ensaladera con agua separar en 4 gajos de fruto y desgranar la granada.
A continuación eliminar todas las pieles blanquecinas que flotan en el agua porque tienen un sabor amargo.
Por ultimo eliminar el agua de la ensaladera con un colador.
Existen algunas formas de extraer el jugo de las Granadas, entre ellas destacan:
Exprimidor: Se parte la granada por la mitad y se exprime como si de una naranja se tratara. No presione mucho para evitar que la semilla interior del fruto se rompan. Una vez extraído todo el zumo puede pasar las semillas por un colador presionar con una cuchara para de esta forma extraer al máximo el zumo.
Licuadora: Pasando los granos por una licuadora, de las que al mismo tiempo que licuan expiden los residuos fuera.
Batidora: Pasando los granos por la túrmix o la batidora, a velocidad lenta y durante poco tiempo para que no se trituren las simientes. Luego se cuela.
Ante todo interesa saber que las diminutas simientes de la granada no deben nunca pasar al zumo, Muy especialmente si has decido tomar varios zumos al día de esta fruta no alimentan nada y pueden crear la ingestión de estas simientes algo de estreñimiento. Este zumo no conviene hacerlo por la noche para el día siguiente, aunque se guarde en la nevera.
Consejos prácticos contra el Cáncer
La Granada se está convirtiendo en un complemento necesario para pacientes afectados por algún Cáncer, recientemente esta fruta se está dando a conocer a nivel mundial por sus propiedades curativas para el Cáncer, el paciente puede incluir en sus dietas alimenticias el jugo de la granada sin temor a algo. Tal vez consumir la granada directamente se le pueda hacer difícil y cansado al paciente, es preferible que haga lo posible hacerlo en forma de jugo y que el paciente lo tome a su gusto. En realidad el consumo de la granada no existe una dosis mínima o máxima, se puede consumir como cualquier otra fruta, pero es aconsejable que trate el paciente de ingerirlo lo más posible. Puede ser que el paciente se hostigue por el consumo frecuente, es normal, puede disminuir la cantidad de consumo por una semana y posteriormente volver a ingerirlo, puede tomarlo en forma de jugo como si fuese algún refresco, nunca faltan ideas de como consumirlo de la mejor manera, todo depende del razonamiento y la voluntad del paciente.

domingo, 26 de agosto de 2012

Parecida al Sida, descubren nueva enfermedad en Asia

Por: MARILYNN MARCHIONE/AP | Associated Press –Yahoo noticias
La doctora Sarah K. Browne, derecha, habla con su paciente
Kim Nguyen, en el Instituto Nacional de Salud en Bethesda, 
Maryland, el miércoles 22 de agosto de 2012  
Investigadores han identificado una nueva enfermedad misteriosa que ha causado síntomas similares al sida en decenas de personas en Asia y algunas en Estados Unidos, aun cuando no están infectados con VIH.
Los sistemas inmunológicos de los pacientes se dañaron, lo que los dejó incapaces de defenderse de gérmenes como lo haría una persona sana. La causa de la enfermedad es desconocida, pero parece no ser contagiosa.
Esta es otra clase de inmunodeficiencia adquirida que no se hereda y ocurre en adultos, pero no se propaga de la manera como lo hace el sida mediante un virus, dijo la doctora Sarah Browne, una científica del Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas.
Browne ayudó a dirigir el estudio con investigadores en Tailandia y Taiwán, donde se han detectado la mayoría de los casos desde 2004. Su reporte se publica el jueves en la revista New England Journal of Medicine.
"Es absolutamente fascinante. He visto al menos a tres pacientes en los últimos 10 años" que podrían haber tenido esto, dijo el doctor Dennis Maki, un especialista en enfermedades infecciosas de la Universidad de Wisconsin, campus Madison.
Es probable que una infección de cierta clase pueda activar la enfermedad, aun cuando parece que el padecimiento mismo no se propaga de persona a persona, dijo Maki.
La enfermedad se desarrolla alrededor de los 50 años en promedio, pero no es característica de grupos familiares, lo que hace improbable que la causa sea genética, dijo Browne. Algunos pacientes han muerto de infecciones abrumadoras, entre ellos algunos asiáticos que viven ahora en Estados Unidos, aunque Browne no dio una cifra.
Kim Nguyen, de 62 años, una costurera originaria de Vietnam que ha vivido en Tenesí desde 1975, se enfermó gravemente y buscó ayuda por una fiebre persistente, infecciones en los huesos y otros síntomas extraños en 2009. Estuvo enferma recurrentemente por varios años y visitó Vietnam en 1995 y en 2009.
"Se estaba consumiendo por esta infección sistémica" que primero parecía tuberculosis, pero no era, dijo el doctor Carlton Hays hijo.
A diferencia del VIH, el virus que causa el sida, la nueva enfermedad no afecta a los linfocitos T, pero causa una clase distinta de daño en el sistema inmunológico. El estudio de Browne de más de 200 personas de Taiwán y Tailandia descubrió que la mayoría de los enfermos elaboraban sustancias llamadas autoanticuerpos que bloquean el interferón gamma, una señal química que ayuda al cuerpo a deshacerse de infecciones.
Al bloquear esa señal, las personas quedan vulnerables a virus, hongos y parásitos, pero sobre todo a micobacterias, un grupo de gérmenes similares a los de la tuberculosis que pueden causar grave daño a los pulmones.
Los investigadores saben que el nuevo síndrome de inmunodeficiencia se desarrolla en etapas avanzadas de la vida, pero no saben por qué o cómo.
Los antibióticos no son siempre efectivos, así que los doctores han tratado otros métodos, incluidos fármacos contra el cáncer que ayudan a suprimir la producción de anticuerpos. La enfermedad se apacigua una vez que las infecciones se controlan, pero las afectación al sistema inmunológico seguramente se convertirá en una afección crónica, consideran los investigadores.
El hecho de que casi todos los pacientes detectados hasta el momento sean asiáticos o personas nacidas en Asia que viven en otras partes indica que los factores genéticos o ambientales podrían activar la enfermedad, concluyeron los investigadores.
Los primeros casos se detectaron en 2004, y el estudio de Browne incluyó a unas 100 personas en seis meses.
"Sabemos que hay muchos otros", incluyendo muchos casos que son diagnosticados erróneamente como tuberculosis en algunos países, dijo Browne.
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